Le temps est venu de dissiper ce mythe : le sein ne s’affaisse pas à cause de l’allaitement, mais à cause de la grossesse. Donc, que vous optiez pour l’allaitement ou non, vous pouvez avoir le même problème de chute des seins.

Une étude réalisée par l’American Society of Plastic Surgeons a mis en évidence que les causes qui affectent réellement la tonicité du sein, sont le passage du temps et le nombre de grossesses, que les femmes aient choisi ou non d’allaiter.

Cependant, le mythe de l’allaitement maternel comme cause de la chute des seins continue d’être répandu, mais plusieurs professionnels de la Médecine Esthétique s’accordent à dire que ce phénomène se produit exclusivement à cause de la grossesse.

Comment la grossesse nuit-elle au sein ?

L’un des premiers symptômes de la grossesse est l’augmentation de la sensibilité et du volume du sein, qui augmente à mesure que la gestation progresse. Ce sont les changements hormonaux et de poids (que l’on constate sur une balance) subis pendant la grossesse qui sont responsables de l’affaissement du sein. Et c’est normal, si l’on considère qu’après la grossesse, le sein doit reprendre sa taille habituelle, ce qui peut provoquer un relâchement de la peau.

Mais ce n’est pas le seul facteur qui l’affecte. Il y a des femmes qui ont eu deux grossesses ou plus et qui n’ont pas remarqué le relâchement du sein. En effet, des facteurs génétiques, la qualité de la peau et l’utilisation de soutiens-gorge de taille adaptée à chaque étape et à chaque moment de la vie (grossesse, allaitement, sport dans la pratique du sport, etc.) influencent également ce phénomène.

Soins des seins pendant et après la grossesse

Une bonne façon d’éviter que les effets de la grossesse sur le sein ne soient négatifs est de traiter cette zone bien avant et après l’accouchement. Pour de meilleurs résultats, le traitement doit commencer au moment où la femme découvre qu’elle attend son bébé.

Les vergetures sont dues à la rupture des fibres élastiques. Les femmes qui ont déjà des vergetures sur les seins ou d’autres parties de leur corps sont plus susceptibles de développer des vergetures sur leurs seins pendant la grossesse. La meilleure façon de prévenir les vergetures est d’hydrater la peau en profondeur avant et après l’accouchement.

Cette hydratation supplémentaire peut également être un bon allié pour éviter la chute des seins. Le sein n’a pas de muscle et n’est pas fixé à la poitrine, de sorte que même la loi de la gravité elle-même peut causer des dommages. Pour éviter cela et essayer d’en limiter les conséquences, vous pouvez suivre ces conseils :

appliquer une bonne crème hydratante de la région des seins jusqu’au cou pour empêcher la peau et les muscles de se détendre excessivement
adapter le soutien-gorge en fonction de la taille de vos seins. Il est préférable d’opter pour des modèles avec de larges bretelles qui maintiennent le sein dans sa position naturelle sans le déplacer ou le comprimer.
une attention particulière doit être portée à la posture, en posant le dos droit et en suivant l’alignement naturel de la colonne

Perte de poids et perte de poitrine

Pour certaines femmes, récupérer leur silhouette après la grossesse devient un véritable cauchemar. Il faut considérer que le corps a souffert pendant la grossesse et l’accouchement à cause de changements hormonaux majeurs, qui peuvent affecter sa morphologie et son métabolisme.

La récupération du poids avant la grossesse doit être réalisée progressivement, en combinant une alimentation saine et complète, avec tous les nutriments nécessaires pour le corps, avec la pratique de l’exercice.

L’amincissement rapide après l’accouchement peut non seulement nuire à la santé, mais peut aussi causer un affaissement beaucoup plus important du sein. La récupération de la silhouette ne peut être réalisée en quelques semaines.

Que pouvez-vous faire si vos seins tombent après la grossesse ?

Une fois l’allaitement terminé, il est normal que le sein tombe plus qu’avant la grossesse. Le moment est venu de réfléchir à une tâche spécifique à accomplir dans ce domaine.

Il existe de nombreux exercices pour renforcer et tonifier vos seins. Pour éviter les dommages et les blessures, il est toujours préférable de le faire en suivant les conseils d’un spécialiste en préparation physique.

Faire ces exercices spécifiques avec d’autres pour tonifier le reste du corps aide à retrouver la silhouette. De plus, il a été démontré que l’exercice est l’un des meilleurs remèdes disponibles pour traiter la dépression post-partum.

Dans les cas les plus graves, vous pouvez aussi penser à la chirurgie. Dans certaines situations, il est normal d’opter pour un lifting des seins, qui s’accompagne souvent d’une augmentation de volume. Pour subir une intervention chirurgicale, l’allaitement doit être interrompu.

Il faut également noter que si la femme décide d’insérer des implants pour augmenter sa taille, les prothèses ne l’empêcheront pas d’allaiter ses futurs enfants.

Cependant, lorsqu’il s’agit d’entrer dans une salle d’opération pour améliorer l’aspect du sein après la grossesse, les spécialistes recommandent que l’opération ne soit pratiquée qu’après avoir déjà eu tous les enfants prévus.