Après une grossesse, une femme gagne entre 11 à 13 kg de plus environ. Perdre autant de kg ne se fait pas rapidement surtout si vous allaitez. À défaut de suivre un régime drastique, vous pouvez également suivre quelques astuces. Sachez cependant qu’une femme qui vient d’accoucher doit encore récupérer, en d’autres termes, vous avez besoin…
Un bon sommeil réparateur est indispensable pour notre santé. Il est vital pour notre santé physique et notre bien-être émotionnel. Pourtant les problèmes de sommeil affectent la plupart d’entre nous et parmi les plaintes que reçoivent les médecins généralistes. Si votre corps ne dort pas suffisamment, il peut réagir en produisant un niveau élevé d’hormones…
Le guarana, un arbre qui vient de Brésil est une plante avec de nombreuses vertus. Généralement, on utilise ses graines et on les transforme sous de différentes formes dans plusieurs domaines. L’huile de guarana est cependant la plus connue actuellement. Elle apporte de nombreux bénéfices dans votre vie au quotidien. C’est pourquoi elle est de…
Vous n’êtes pas en phase avec votre corps et votre esprit ? Vous avez envie de retrouver un équilibre parfait dans votre vie ? Avez-vous pensé à ouvrir vos chakras ? Dans cet article, découvrez l’utilité de chaque chakra et pourquoi les ouvrir. Le chakra rouge Le chakra racine est basé sur la conscience physique et le sentiment…
Pour l’instant, il semble que nous ayons appris tout ce qu’il y a à savoir sur la technique du point de croix en diamant. Mais ce qui le rend encore plus spécial, ce sont les nombreux avantages que vous pouvez en tirer. Chaque fois que vous prenez le temps de travailler avec des diamants, vous…
Bon, on ne va pas se mentir : boire juste du jus de fruit n’est pas suffisant pour maigrir correctement. En sous-entend par là qu’il est fortement proscrit de faire de cette boisson la base de votre nutrition. En effet, même si elle est bonne pour la santé, votre corps a besoin d’autres nutriments pour fonctionner…
Chaque mois, c’est toujours pareil. À chaque fois que vous avez vos règles, vous souffrez le martyre. Vous êtes d’ailleurs à la recherche de solutions pour calmer vos règles douloureuses pour que cette période ne soit plus synonyme de souffrance. Il existe d’ailleurs des solutions que vous pouvez adopter pour cela. Quels sont les symptômes…
Pour plusieurs raisons (physiologiques, mais aussi congénitales), les pieds peuvent souffrir de différents types de déformations. Ces déformations peuvent être légères, modérées, et dans certains cas invalidantes. Parmi elles, il y a ce que l’on appelle l’Hallux valgus. Même s’il existe de nombreuses techniques pour traiter cette pathologie de l’avant du pied, pour votre confort…
Aujourd’hui, la gelée royale est sujette à plusieurs expériences scientifiques, car elle constitue une potentielle source de bien-être pour l’organisme humain. Des réponses concluantes tirées méritent d’être partagées avec le grand public. C’est ainsi que cet article est proposé pour fournir toutes les informations sur les vertus et l’utilisation de la gelée royale. La gelée…
Très appréciée par ses adeptes et de plus en plus en vogue, la marche nordique est une activité qui possède de nombreux bienfaits. Permettant non seulement de se maintenir en forme ou de perdre du poids, elle est aussi d’une grande efficacité pour préserver sa santé contre certains maux ou améliorer sa condition cardiaque. Les…